NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA

Conseguir el desarrollo de una concienciación firme sobre dietética y nutrición en el ámbito deportivo, permitiendo conocer las necesidades nutricionales en función de la etapa de desarrollo en el que se encuentre la persona.

Metodología

Este curso se imparte bajo la metodología de teleformación, que pone a disposición de los alumnos todas las herramientas didácticas y tecnológicas para un correcto proceso de aprendizaje.

El alumno a través de Aula A Marina donde realiza todo el proceso de aprendizaje accediendo a todos los contenidos formativos que tiene a su disposición, así como a unas serie de ejercicios y evaluaciones para medir el resultado conseguido.

En Aula A Marina, el alumno tiene a su disposición los siguientes elementos didácticos:

  • Manual en PDF
  • Contenido Interactivo Multimedia.
  • Videos didácticos
  • Evaluaciones del contenido interactivo
  • Evaluación final
  • Material complementario

DIPLOMAS

Al finalizar el curso, el alumno podrá obtener un diploma de Academia A Mariña donde se reconozca la superación del curso.

FORMACIÓN DE CALIDAD

Todos nuestros cursos cuentan con recursos humanos y tecnologicos para ofrecer al alumno la mejor experiencia durante su formación.

SCORM 1.2

Tecnología multidispositivo para tablets y moviles.

Actividades de aprendizaje

Nuestros cursos cuentan con actividades de aprendizaje y autoevaluaciones para que el alumno afiance los conocimientos adquiridos.

Apoyo docente

Academia A Mariña cuenta con un equipo de docentes para resolver todas tus dudas durante el aprendizaje.

Datos del curso

Duración 57 horas
Modalidad
Empleabilidad Nivel empleo
Metodologia Nivel meto
Accesibilidad Nivel acces
Precio 171

Contenidos

UNIDAD DE APRENDIZAJE 1. NUTRICIÓN Y DEPORTE
1.    El metabolismo
2.    Aparato digestivo (anatomía)ç
3.    Importancia del estado nutricional. Hábitos alimentarios
4.    Clasificación de los alimentos. Pirámide nutricional
5.    Nutrientes energéticos
6.    Nutrientes no energéticos
7.    Hidratación / deshidratación
8.    La bioquímica en el deporte
9.    Nuevas tendencias en nutrición

UNIDAD DE APRENDIZAJE 2. MALOS HÁBITOS EN NUTRICIÓN, DEPORTE Y SALUD
1.    Mitos y malos hábitos nutricionales
2.    El sedentarismo
3.    Nutrición en deportes de élite
4.    Influencia de las drogas más comunes en la práctica deportiva
5.    Las ayudas ergogénicas perjudiciales
6.    El doping en la competición

UNIDAD DE APRENDIZAJE 3. INTRODUCCIÓN AL EJERCICIO
1.    Adaptación al ejercicio
2.    Actividad física en las distintas etapas de la vida
3.    Nutrición deportiva según la actividad desarrollada
4.    Lesión y nutrición
5.    Vida saludable

UNIDAD DE APRENDIZAJE 4. MIOLOGÍA
1.    Introducción a la miología
2.    El músculo. Funciones y propiedades
3.    Músculo esquelético
4.    Tipos de fibras musculares
5.    Fuerza muscular
6.    Músculo cardíaco o músculo liso
7.    Diferencias entre los distintos tipos de tejido muscular
8.    Adaptaciones del músculo al sobreuso, desuso y lesión
9.    Efectos de fármacos, tóxicos y hormonas sobre el músculo
10.    Fatiga muscular

UNIDAD DE APRENDIZAJE 5. ASPECTOS PSICOLÓGICOS: DEPORTE Y NUTRICIÓN
1.    Asesoramiento deportivo, personal y nutricional
2.    Tipologías de dietas
3.    Consecuencias físicas y psíquicas de adoptar malos hábitos alimenticios

UNIDAD DE APRENDIZAJE 6. LEGISLACIÓN EN MATERIA DE NUTRICIÓN, SALUD Y DEPORTE
1.    Legislación y etiquetaje nutricional
2.    Normativa en el deporte de élite
3.    Normativa sobre dopaje